近來美國一本新書《敲一敲就會瘦》(Tapping For Weight Loss)發表了一項新減肥法,不必苦苦節食,也不用刻意運動,只要用手指在臉上8個重點部位輕輕敲打,且不斷告訴自己「我很胖」,就能消除暴飲暴食的壞習慣。實驗發現,一般人平均可在8周內瘦身7.2公斤。
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